Familie opstellingen.
Elke maand, met als extra een thema waar iedereen, die wil, als representant aan mee kan doen. zie meer datums in agenda.
Dinsdag 29 september 2026 opstellingen avond met als thema: Vrijheid
Herken je dat gevoel dat je je soms gevangen voelt in je eigen lijf of in je hoofd?
Dat je kleiner blijft dan je bent, uit liefde en loyaliteit voor je systeem? Vaak onbewust, om erbij te blijven horen of om een ander niet te belasten.Vrijheid begint met het nemen van je eigen verantwoording. Niet langer wachten tot een ander verandert of toestemming geeft, maar zelf kiezen voor je eigen plek. Vrijheid kan betekenen dat er weer ademruimte komt, dat je hoofd rustiger wordt en je lijf zachter. Dat je ja kunt zeggen tegen je eigen leven, ook als dat spannend is.
Misschien herken je bij dit thema ook gevoelens van schuld, schaamte of boosheid. Schuld voel je vaak op het moment dat je - al is het maar een klein beetje - loskomt van wat er in jouw systeem als normaal werd gezien. Alsof je iets verkeerds doet als je groter, vrijer of gelukkiger durft te zijn dan de mensen voor je. Het is geen zwakte, het is loyaliteit. Schaamte gaat vaak nog dieper en zegt: ik mag er niet zijn zoals ik ben. Dat is vaak een heel oud gevoel, dat niet eens bij jou is begonnen, maar wat je bent gaan dragen voor een ander. En boosheid is vaak de beschermer van dat alles. Onder boosheid ligt bijna altijd pijn, verdriet of een gemis dat nooit helemaal plek heeft gekregen. Boosheid kan je kracht geven, maar het kan je ook gevangen houden. Op deze avond hoeven we deze gevoelens niet weg te duwen of op te lossen. We geven ze juist een plek. Doordat ze gezien en erkend mogen worden, komt er ademruimte. En in die ademruimte ontstaat er weer keuzevrijheid. Dat is waar vrijheid begint.
Kom op 29 september 2026 om 19.30 uur tot 21.30 uur naar de De Regenboogpartners, in Avenhorn. Deze avond werken we met 1 vraag inbrenger en daarna doen we een oefening met betrekking tot het thema. Iedereen is vrij om te kiezen of je meedoet. Het is mogelijk om een vraag die je bezighoudt in te brengen. Geef wel vooraf door dat je een vraag wilt inbrengen. De kosten voor een vraag inbrengen zijn 110,00 euro. Als representant is het leerzaam omdat je vanuit een andere positie dan jezelf kan doorvoelen en zien wat er in een systeem gebeurt. De investering als representant zal 18,00 euro per persoon zijn. Je bent vrij om een vriendin/vriend uit te nodigen, iedereen is welkom. Locatie Julianastraat 23 a, Avenhorn.
Opgeven kan via 0627170861 of info@regenboogpartners.nl
Recensies
Na de opstelling heb ik meer berusting naar mijn zus. Ook kan ik nu beter uitstappen bij mijn moeder. Van dat waar ik niet verantwoordelijk voor ben. Ik heb veel op mijn schouders genomen om voor haar te zorgen. Niet dat ze het gevraagd heeft, maar ik heb het wel gedaan. Ik zie nu in dat ik niet voor haar verdriet hoef te zorgen. Ik herken nu beter de rode vlaggen wat betreft grenzen.
Goedemorgen Tjitske,
De opstelling werkt behoorlijk door op een helende manier.
Het is zo dankbaar om hier onderdeel van mogen te zijn.
Ik vond het weer zo mooi en magisch, dankjewel❤️ Claudia
Ik vond het super fijn om aanwezig te zijn bij de familieopstelling. Uiteraard krijg ik als representant ook inzichten met waar ik sta. En ik ben supertrots. Ook fijn om met gelijk gestemden te zijn. 💓
Was een hele mooie opstelling-avond! ❤️ Ik neem mee dat ik niet alles alleen hoef te doen... Dat ik niet altijd maar in-control hoeft te zijn... Ik open mag staan voor ondersteuning/hulp 🙏 Dank je wel
Waardevol en rijk om van je te mogen leren en uit te wisselen 🤗
Ik vind dat je goed weg weet te blijven van ‘ verhalen’, recht doet en ruimte inbouwt voor ieders input ( dat komt ook door de gelegenheid aan het eind nog een oefening met het thema van de dag te werken, zoals nu de harte wens) , en op een luchtige manier de opstelling leidt , wat dus ook geschikt is voor onervaren representanten.
Voelt prettig en kloppend weten wanneer het genoeg is, is ook een hele kunst! Mooi hoe je polst of iedereen vol zit of nog een oefening wil doen ☺️Violet
Het was een fijne en leerzame avond 👍 Goed ook om te zien dat jij duidelijke keuzes maakt in waar je wel iets mee doet en waarmee niet... Leerzaam voor mij! Het gebeurt mij nog regelmatig dat ik teveel ineens te wil aanpakken... Waardoor teveel breedte en te weinig diepte. Focussen en keuzes maken is dus voor mij de les! ❤ Dank 🙏
Dinsdag 25 augustus 2026 opstellingen avond met als thema Gezondheid.
Lichaam en geest hangen 100% samen.
Dus als je geestelijk gezond bent, wordt je lichaam sterker.
En als je lichamelijk gezond bent, wordt je geest rustiger. Het versterkt elkaar. Kort gezegd: gezond zijn geeft je vrijheid. Vrijheid om te kiezen waar je je aandacht aan geeft, in plaats van dat je aandacht wordt opgeëist door je lijf.
Als je lichamelijk gezond bent, dan merk je dat mentaal op heel veel manieren:
1. Meer mentale ruimte, je brein bepaalt voor 50% hoe hard je pijn ervaart.
Als je lijf geen pijn/klachten heeft, hoeft je brein daar niet constant op te letten.
2. Emotionele stabiliteit: je bent minder snel prikkelbaar, angstig of somber. Je kunt stress beter aan.
3. Meer veerkracht & motivatie, als je fit bent heb je het gevoel: "ik kan dingen aan".
Dat geeft zelfvertrouwen. Je durft meer, je stelt uit minder, je pakt dingen op.
4. Betere verbinding met anderen, Als je goed voelt heb je meer geduld, warmte en energie voor mensen om je heen.
Lichamelijke klachten, pijn en vermoeidheid trekken je constant naar "overleven".
Als dat wegvalt, kun je genieten in het hier en nu, van kleine dingen, dan ervaar je dankbaarheid en rust. Vaak zit er ook een verborgen signaal in gezondheid klachten, die regelmatig te maken hebben met het niet respecteren van grenzen en niet trouw aan jezelf zijn.
Hoe voelt "gezond zijn" voor jou op dit moment?
Dinsdag 30 juni 2026 opstellingen avond met als thema Mededogen
Mededogen is het vermogen om het lijden van iemand - jezelf of een ander - echt te zien en geraakt te worden daardoor, zónder meteen weg te kijken of te oordelen.
drie onderdelen van mededogen zijn aandacht, verbinding en zorg.
Kort gezegd: Mededogen is vriendelijkheid + moed. Je hebt moed nodig om pijn aan te kijken, en vriendelijkheid om er zacht mee om te gaan.
Te streng zijn en geen mededogen hebben voor jezelf of de ander komt vaak door een mix van dingen die je hebt geleerd, meegemaakt, of waar je bang voor bent. Hier zijn een paar redenen waarom het kan gebeuren:
1. Opvoeding en omgeving: Als je bent opgegroeid in een omgeving waar je moest voldoen aan hoge verwachtingen, of waar fouten niet mochten, kan het zijn dat je dat patroon hebt overgenomen.
2. Zelfbescherming: Soms is streng zijn een manier om jezelf te beschermen tegen teleurstelling of pijn. Door jezelf voor te zijn, voel je je misschien veiliger. Als je streng bent voor jezelf, ben je dat ook vaak naar anderen.
3. Schaamte en twijfel: Als je je vaak schaamt over hoe je bent of wat je doet, kan dat leiden tot zelfkritiek.
4. Vergelijking met anderen: Op sociale media of in je dagelijks leven jezelf vergelijken met anderen kan je het gevoel geven dat je niet goed genoeg bent.
5. Trauma of pijnlijke ervaringen: Soms is streng zijn een manier om controle te houden over een situatie die je anders voelt overweldigen.
Het is niet dat je mededogen bent "kwijtgeraakt", maar eerder dat je hebt geleerd om jezelf te beschermen op een bepaalde manier. Het goede nieuws is dat je dat patroon kunt veranderen.
Dinsdag 25 mei 2026 opstellingenavond
Eigenwaarde gaat over hoe je over jezelf denkt en hoe waardevol je jezelf vindt, los van wat je presteert of wat anderen zeggen.
Eigenwaarde komt van binnen, niet van buiten. Complimenten, likes, salaris, een relatie: dat geeft tijdelijk een boost. Maar echte eigenwaarde blijft staan als dat wegvalt. Je hoeft niet eerst perfect te zijn om jezelf oké te vinden. Eigenwaarde betekent dat je jezelf ook accepteert met slechte dagen, fouten en onzekerheden.
Mensen met gezonde eigenwaarde durven nee te zeggen. Niet omdat ze egoïstisch zijn, maar omdat ze hun eigen tijd, energie en gevoelens serieus nemen. Hoe praat je tegen jezelf? Als je struikelt, zeg je dan "wat stom van me" of "shit happens, volgende keer beter"? Die innerlijke toon maakt enorm verschil.
Je bent niet je cijfers, je baan, je lichaam of je fouten. Dat zijn dingen die je hebt of doet, niet wie je bent. Stel, alles valt weg – je baan, je relatie, je uiterlijk verandert. Wat blijft er dan over aan redenen waarom jij oké bent? Hoe langer die lijst, hoe steviger je eigenwaarde.
Waar loop jij tegenaan als het om eigenwaarde gaat? Prestatiedruk, kritiek van anderen, of die vervelende stem in je eigen hoofd?
Dinsdag 24 maart 2026 opstellingen avond met als thema de Ziel.
De ziel is lastig te vangen en veel mensen geven er een andere betekenis aan. Ik zou de ziel willen omschrijven als een metafoor voor ons onderbewustzijn of diepste emoties en waarden.
Kijken naar de ziel, kan dan betekenen dat je je verdiept in je eigen emoties, je waarden en je drijfveren. Dat je handelt vanuit je eigen intuïtie en niet meebeweegt met de verwachtingen van anderen. Het gaat dan over jezelf mogen zijn en innerlijke harmonie vinden, je eigen pad volgen, gelukkig zijn.
Kun je luisteren naar je hart en gevoel? Of zijn je gedachten dominant aanwezig waardoor je niet naar het andere luistert? Blokkades naar je ziel kunnen zijn: angsten of piekeren, niet weten wat je doelen zijn of daarin tegengehouden zijn, patronen of gewoontes in jouw relaties of gedrag die jou niet dienen. Niet het leven, leven wat je zou willen. Waar is jouw leven in of uit balans?
Opstellingen avond dinsdag 24 februari thema: Insluiten.
Met insluiten maak je iemand of iets bewust onderdeel van een systeem. (familie, lichaam, groep). Het gaat erom erkenning en verbinding te creëren. Het geeft meer verbondenheid en vertrouwen, meer evenwicht, minder spanning of conflict, nieuwe perspectieven en inzichten. Minder gevoel van eenzaamheid. Deze avond zijn we vooral gericht op ons eigen systeem, het lichaam.
Door je eigen behoeften of gevoelens meer toe te laten. Of een deel van jezelf dat je eerder afwees te accepteren, krijg je meer zelfacceptatie en authenticiteit. En daardoor een diepere verbinding met anderen. Je hoeft minder te vechten met jezelf, dat geeft meer energie. En door met meer begrip en compassie er naar te kijken, kun je leren en groeien.
Maandagavond 26 januari 2026 opstellingen avond. Thema: Openstellen.
Veel mensen denken dat terugtrekken verstandig is. Omdat jezelf openstellen onveilig voelt en het bouwen van een muurtje je een veilig gevoel geeft. En soms is dat ook zo. Het is een slim beschermingsmechanisme, ontstaan uit momenten waarop openstellen pijn deed. Maar langzaam wordt dat muurtje een valkuil, en neemt de eenzaamheid toe. Je merkt het aan hoe je verlangt naar verbinding, terwijl je niemand durft toe te laten. Hoe verlangen botst met angst om opnieuw kwetsbaar te zijn. je wilt wel veranderen, maar alleen zolang er veiligheid is.
In een moment van moed laat je iets toe. Geen grote doorbraak, maar gewoon aanwezig blijven bij wat spannend was. Jouw angst niet wegduwen, maar meenemen. ontdekken dat kwetsbaar zijn geen zwakte is, maar een keuze. Een oefening. Iets wat je kunt leren.En dat veranderd alles. Niet omdat de angst verdwijnt, maar omdat jij haar niet langer de leiding geeft.
Tijdens de opstellingsavond creëren we een veilige ruimte om te onderzoeken:
wanneer trek je jezelf terug, en wanneer kun je aanwezig blijven en je openstellen?
En wat gebeurt er dan? Onderzoeken met nieuwsgierigheid, zachtheid, moed. Niet om jezelf te forceren, maar om jezelf toe te laten.
Dinsdagavond 25 november thema: Verlangens.
De maand december staat voor de deur en in de schoenen van kinderen liggen vele verlanglijstjes.Verlangen is een krachtige emotie die ons kan drijven om nieuwe dingen te ontdekken, om te groeien en om ons te ontwikkelen. Het kan een verlangen zijn naar , materie, waardering, kennis, creativiteit, naar connectie met anderen of naar zelf liefde.
Maar wat gebeurt er als we onze verlangens niet kunnen vervullen? Kunnen we dan nog steeds gelukkig zijn? Of zullen we ons leeg en ontevreden voelen?
Het antwoord ligt misschien in het accepteren van onze verlangens en het vinden van manieren om ze te vervullen op een volwassen manier die authentiek is voor onszelf. Misschien moeten we onze verlangens niet zien als iets dat we moeten bereiken, maar eerder als een gids die ons helpt om te ontdekken wie we zijn en wat we echt willen."
Stel je voor dat je een honger hebt die niet gestild kan worden. Je zoekt naar iets om die honger te stillen, maar wat je ook vindt, het is nooit genoeg. Dat is wat onvervulde verlangens kunnen doen met iemand. Ze kunnen ons drijven tot we vinden wat we zoeken, maar soms is dat niet wat we echt nodig hebben.
We zijn ons niet altijd bewust van onze eigen verlangens en hoe ze ons gedrag sturen. We denken dat we rationele keuzes maken, maar in werkelijkheid worden we gedreven door onze emoties en verlangens.
Het is belangrijk om je bewust te zijn van je eigen verlangens en hoe ze je leven beïnvloeden. Alleen dan kun je beginnen om keuzes te maken die echt bij je passen. Een opstelling kan inzicht geven in verlangens, en geeft je de kans om vanuit een volwassen perspectief de realiteit te aanschouwen en van daaruit nieuwe gezonde keuzes te kunnen maken.
Dinsdagavond 23 september thema: Codependentie.
Geven en nemen doen we elke dag. Op het werk in het gezin, je relatie en je vrienden. Dit thema gaat vooral over te veel geven en te weinig durven of kunnen nemen. Overtuigingen als altijd klaar staan voor een ander, ik moet die ander toch beschermen, ik ben anders egoïstisch, zorgen ervoor dat geven en nemen uit balans raken.
Iedereen herkent wel situaties, waar je je verantwoordelijk voelt, of ok ik doe het wel, of de goede vrede wil bewaren.
Als codependentie een gedragspatroon is, zul je in relaties, je eigen behoeften en gevoelens ondergeschikt maken aan die van een ander. Geven en nemen zijn uit balans. Onbewust wil je meer eigenwaarde voelen en bevestiging krijgen. Jouw gedrag wordt aangestuurd door een behoefte aan controle en een angst om de relatie te verliezen. Op lange termijn raak je jezelf kwijt en vind je het lastig om te weten wat jij wilt. Codependent gedrag herken je aan gebrek aan eigenwaarde, ongezonde grenzen, te veel controle en angst voor afwijzing. Deze avond gaan we oefeningen doen met geven en nemen.
Dinsdagavond 26 augustus thema: Dissociatie.
Dissociatie is iets wat regelmatig voorkomt. Hierbij voelt iemand zich losgekoppeld van zijn gedachten, gevoelens, herinneringen, de werkelijkheid of omgeving. Het is meestal een automatische beschermingsreactie van je brein. Het kan ontstaan als een bescherming voor traumatische ervaringen, waarbij iemand zich afsluit om de emotionele pijn te verminderen of door langdurige stress. Bij extreme stress kiest het lichaam soms voor bevriezen of afscheiden in plaats van vechten/vluchten.
Hoewel dissociatie een effectief beschermingsmechanisme kan zijn in heftige situaties, kan het een belemmering worden wanneer dissociatie op blijft treden in situaties die feitelijk niet bedreigend of overweldigend zijn, maar door je systeem wel nog zo worden ervaren. (Trigger) Als je vaak en langdurig dissocieert, kan het ertoe leiden dat je (in meer of mindere mate) afgesloten raakt van jezelf, je gevoel, je lichaam, je behoeften, en /of de mensen om je heen. Dit kan vervolgens weer allerlei gevolgen hebben voor je mentale en lichamelijke gezondheid.(De lichte vormen zijn dagdromen, piekeren, automatische piloot) Kortom je leeft niet in het hier en nu, het leven gaat aan je voorbij. We hebben mooie oefeningen om na de opstelling, te doen met als doel, hoe kom ik weer in het hier en nu.
Dinsdagavond 17 juni opstelling avond met thema: Ik ben aan je gehecht.
Onze hechtingsstijl kan een grote invloed hebben op onze relaties. Een voorbeeld hiervan is de knipperlicht relatie, van aantrekken en afstoten. Een ander voorbeeld is als je partner geen hulp wil vragen en alles zelf wil doen, hoeveel aandacht of liefde je ook geeft, je dringt niet tot de ander door. De jaloerse of bezitterige partner die moeite heeft met vertrouwen. Evenwicht tussen zelfstandigheid en afhankelijkheid.
Deze avond staan we stil bij het belang van veilige hechting. Je ouders zijn je belangrijkste basis voor welke hechting stijl jij ontwikkeld. Er zijn verschillende hechtingsstijlen: Veilig, angstig, vermijdend, gedesorganiseerd. Welke stijl hoort bij jou?
Dinsdagavond 20 mei opstelling avond met thema: Gezin
Iedereen wordt geboren in zijn gezin van herkomst. Als we van een normale situatie uitgaan, groei je daar op en krijg je liefde en aandacht van beide ouders. Als je verdrietig bent wordt je getroost, en als je hulp nodig hebt zullen ze je steunen. Je hebt broers of zussen of bent enig kind. In een gezin heeft iedereen een plek en als iedereen op de juiste plek staat ontstaat er harmonie.
Nu zijn er genoeg momenten en situaties die ervoor kunnen zorgen dat gezinsleden van hun plek gaan. Bijvoorbeeld door ziekte, scheiding, onverwerkte emoties of dood. En dan ontstaat er een disbalans. Vanuit die situatie gaan we ons op een nieuwe manier gedragen om toch te kunnen krijgen wat je zo graag verlangt of om te overleven. Dit vormt een soort rode draad in je leven, wat je meeneemt naar je werk, in het partnerschap en in een nieuw gezin.
Je neemt ook de kwaliteiten en valkuilen van je ouders, overtuigingen en waarden en normen mee. In het gezin wordt je gevormd, door woorden maar nog meer door wat je ziet en ervaart. Heel veel dingen neem je ook onbewust mee.
Wat neem jij mee vanuit je gezin, en hoe pas je dat toe in je dagelijks leven?
Is jouw leven in harmonie of loop je op bepaalde punten vast?
Een opstelling kan je helpen om jou rode draad te ontdekken en onbewuste stukken in jezelf bewust te krijgen zodat je van daaruit een keuze krijgt.
Dinsdagavond 22 april opstelling avond met thema: Groen of rood?
Veel mensen die bij mij komen zijn in het rood. Wat bedoel ik daarmee?
Het sympathische zenuwstelsel is verantwoordelijk voor alle processen die het lichaam activeren. Wanneer er gevaar of stress ontstaat, bereidt het lichaam zich voor op de waargenomen dreiging. (vechten, vluchten). Je staat als het ware AAN, dit noem ik in het rood. Het parasympathische zenuwstelsel is de tegenhanger en zorgt ervoor dat alle systemen weer normaal functioneren. (rust en herstel) Spieren ontspannen zich weer, de spijsvertering komt weer op gang en het lichaam kan zich weer gaan herstellen. Dit noem ik het groen.
Het sympathische en parasympathische zenuwstelsel zijn onderdeel van het autonoom zenuwstelsel, deze reguleert activiteiten die je doet zonder erover na te denken. Het regelt de processen die je in leven houden. Een kort moment AAN staan is niet erg. Maar mensen die stress op hun werk hebben, in een scheiding of rouwproces zitten, mensen met trauma, staan vaak onbewust constant AAN, waardoor je lichaam niet goed kan herstellen en je op lange termijn roofbouw pleegt.
Wat ik de laatste tijd tegenkom zijn mensen die met (dwangmatige) gedachten, vaak irreëel, zich constant in het rood zetten en zelfs niet meer weten hoe in het groen te komen.
Het begint onschuldig met stress om een paardrijles of wedstrijd, een proefwerk op school. Maar als je steeds MOET van jezelf en de lat steeds hoger legt dan wordt het een negatieve gedachte spiraal die onbewust wordt opgebouwd tot een automatisch proces en zit je in het rood voor je er erg in hebt.
Dinsdagavond 25 maart 2025 thema: Partnerschap.
Als relatietherapeut komen veel vragen voorbij met betrekking tot partnerschap.
Voor haar werk doet ze alles, maar waar sta ik? In mijn gezin zijn emoties heel normaal waarom kan hij dat niet? Ik heb het idee dat ik de kar trek, waarom is de ander zo passief?
Systemisch gezien, ga je met een partnerschap twee systemen samenvoegen. Dat betekend dat een verschillende opvoeding, waarden en normen, regels, ervaringen, en overtuigingen bij elkaar komen. Dat is een hele uitdaging om daar een goed compromis in te vinden dat voor beide werkt.
De uitdaging wordt nog groter als tussen twee mensen die een relatie met elkaar hebben, nog onbewust kindverlangens of traumata verstopt zitten. Dan willen we van onze partners, teveel: De liefde die we niet gehad hebben, de waardering waar we zo ons best voor hebben gedaan, gezien en gehoord worden, eindelijk op de eerste plaats komen. Verzorging, steun en begrip. Dat zijn allemaal verlangens die we van onze ouders hadden willen krijgen en nu op onze geliefde projecteren. De partner voelt dat als druk of tekortkoming of het nooit goed kunnen doen. Dat geeft conflicten, pijnlijke emoties, onbegrip. En in ergere gevallen hertraumatisering, fysiek of geestelijk geweld.
De belangrijkste relatie is natuurlijk die met jezelf. Wie zet jij op nummer 1? Zorg je alleen voor anderen of ook goed voor jezelf. En hoe is je communicatie, is dat liefdevol of streng naar jezelf toe? Vaak zien we in onze partners en collegaś onze eigen valkuilen of uitdagingen en hebben we daar zelf niet altijd zicht op.
Door middel van een opstelling worden onbewuste patronen en blinde vlekken zichtbaar, die je als kind geholpen hebben, maar in je relatie destructief zijn. Door hier inzicht in te krijgen te ervaren en te voelen hoe het anders kan, ga je stappen maken die je eerst niet lukte. Ga je met andere ogen en begrip naar je partner kijken. Gaat de liefde weer stromen.
Dinsdagavond 25 februari 2025 thema: Ouders
Systemisch gezien nemen je ouders een belangrijke plek in. Jij hebt jouw leven te danken aan hen, je moeder heeft je ter wereld gebracht. Het gezin waar je bent opgegroeid, de waarden en normen die je van ze hebt meegekregen. Al het goede en misschien ook minder leuke dingen neem je mee van je ouders.
Parentificatie en triangulatie worden vaak zichtbaar bij opstellingen. Het eerste woord betekent dat je als kind te vroeg de rol van volwassene op je hebt genomen. Je neemt de rol als trooster, adviseur of bemiddelaar. Triangulatie ontstaat wanneer het kind zich verantwoordelijk voelt of wordt gemaakt voor het in stand houden van de relatie van de ouders. Er ontstaat dan een soort driehoeksverhouding. Bijvoorbeeld bij ruzies dat een ouder zijn gelijk zoekt bij het kind. Deze driehoek kan ook ontstaan tussen andere leden van de familie. Triangulaties kunnen leiden tot zondebokvorming, en buitensluiting. (De schoonmoeder die haar schoondochter zwart maakt)
Zaterdagmiddag 25 januari 2025 thema: Volwassenheid
Volwassenheid begint niet vanzelfsprekend met 18 jaar. Het is meer een kwestie van hoe je ervoor kiest om te reageren op verschillende levenssituaties. En hoe je mentale en emotionele ontwikkeling is.
Je kan in bepaalde situaties volwassen zijn en op andere momenten in kindstukken terechtkomen. Dat houdt in dat je vastzit in het verleden, en vaak onbewust reageert op een te emotionele manier. Of juist tegenovergesteld, geen verbinding met je gevoel.
De reden dat je in een kindstuk komt, kan zijn omdat je in een overlevingsdeel stapt. Bijvoorbeeld een please-rol, bewijsdrang, of controle. Ook kan je door een trigger in een kindstuk schieten. Communiceren vanuit volwassenheid creëert een andere verbinding en kost minder energie.
Een opstelling helpt om te kijken naar onbewuste delen in jouw. Het maakt ze zichtbaar en geeft een andere kijk dan vanuit het denken. Je kan nieuwe keuzes maken. En meer vanuit je volwassen kracht leven.
Een middag waarbij leren, ervaren en inspireren centraal staat. We komen met zijn allen in beweging en ieder kan zijn eigen waarnemingen gebruiken om verder te komen met wat hij /zij wil bereiken. Samen herkennen, erkennen, verkennen in verbinding met jezelf en de anderen.
Ik bied een veilige bedding waarbij er ruimte is om dingen te delen en te bespreken en vervolgens samen een oefening te doen.